言子木IP属地:广西·玉林 发布于28分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释,由于速度攀岩持(🎛)续(🏁)时(😄)间非常短,也没(🏟)有第(📫)二(er)次尝试(shi)机会,因(🙎)此容错率极低,运动员(✌)要承受巨大压力,也极易被现场任何风吹(chui)草动影响(📊)。 钟(zhong)齐鑫给队(😱)员们(🧚)的解决办(ban)法是:第一,把参赛流程写出来,详细到上场时是要走着还是跑着,上场(🍦)后做准备工(🈚)作是先试踩出发(fa)踏板还是先抓握岩点,听枪前脑子里应该是(shi)什么状态……“以不变应万变(bian),做(💱)到程序化攀爬”。 第二,掌握调节心理的方法,适(🐵)当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼,他上场总是看不清对手,也看不清(😜)观众,只能看清岩点。 ”钟齐鑫说,“所(✖)以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(🐤)运会攀岩(🍆)项目现场观赛。 新华社记者(🔜)高静摄不过,邓(💞)丽娟也不是没有急(ji)的时(shi)候。 今年年初,记者探访冬(🧡)训,她正在改技术动作(zuo),并且陷(xian)入了瓶颈,平时能顺利通过(guo)的岩点却抓不住、过不去了,急得她下(🐶)来一趟甚(shen)至(zhi)会大喊:“我想把那个(岩)点拆(chai)了!”改动作是(☔)(shi)为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(🔃)是固定的,但每个运动员爬的方式都不同,钻研新的路线和动作(🐘),会让外人看着一成不变的训(xun)练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是(shi)沿着一条直线向上(shang),身体不出现太大左右摆动,这样肯定最快。 ”邓丽(li)娟的主管(🍂)教练(lian)张宁(ning)解释(🚤)说,标准赛道上的岩点分布并不在(📞)一条直线上,但如果能力够强,有些(🐔)选手可以不借助太偏左或偏右(♋)的岩点。 赛道上一共20个大手点,顶尖男选手只需要使用十三四(si)个就能到顶,女选手由(you)于力量和爆(bao)发力大(🍦)多弱于男选手,要使用(yong)的岩点会多一些。 因此,如果女选手想要更快,学(xue)习男子动作便是一种必然。